Coaching “Be a Superwoman”

Das Coaching für Deinen Weg neuem Selbstbewusstsein. Selbstbestimmt zu Deinem NEW YOU.

Für mehr Erfolg und Zufriedenheit im Beruf und im PrivatlebenDas 12 Wochen Coaching

  • umfangreiches Videomaterial
  • Workbook mit Deinen Aufgaben
  • Meditationen und subliminale Audiodateien zur Unterstützung
  • hilfreiche Tools, die Dich bei deiner Arbeit unterstützen
  • exklusiven Zugang zur Facebook Kurs Community
  • wöchentliche Live Calls mit mir

Das Selbstbewusstsein eines Menschen entscheidet maßgeblich darüber, ob er sein Potenzial voll ausschöpfen kann oder nicht.

Im Wort stecken die Begriffe Selbst und Bewusstsein, für mich bedeutet das, so in der eigenen Kraft und zu sich selbst zu stehen, dass man sich, seine Bedürfnisse, Wünsche, Emotionen und Gedanken ernst nimmt.

Als selbstbewusster Mensch kannst Du noch vielmehr: Deine Mitmenschen, mit ihren Bedürfnissen, Emotionen und Gedanken ernst zu nehmen und respektieren zu können, auch wenn Du selbst anderer Meinung bist oder anders empfindest.

Typische Gründe für ein Coaching zum Thema Selbstbewusstsein

  • Du fühlst Dich unsicher im Job/Leben.
  • Du traust Dich nicht, Deine Meinung zu sagen und / oder dazu zu stehen
  • Du hast Angst vor Reaktionen / Ablehnung
  • Du möchtet Dein volles Potential ausschöpfen
  • Du kannst nicht nein sagen
  • Du hast Angst, Fehler zu machen 
  • Du fühlst  Dich schnell persönlich angegriffen.

Was Dir das Coaching  bringt

  • Es fällt Dir viel leichter zu sagen, was Du brauchst.
  • Du stehst wieder für Deine eigenen Bedürfnisse und Wünsche ein.
  • Du kannst Dich besser durchsetzen
  • Du erlaubst Dir selber Fehler und Schwächen
  • Du kannst Kritik annehmen und für Dich nutzen
  • Du kannst anderen Deine Meinung sagen
  • Du wirst zufriedener und ausgeglichener

In meinem Coaching unterstütze ich Dich dabei, Dir Deines Potenzials, Deiner Stärken und Deiner Selbst bewusst zu werden. Du lernst, Deinen Fähigkeiten zu vertrauen und auf Dich selbst zu achten. Durch die Änderung Deines Innen wird sich auch Dein komplettes Außen verändern, Du wirst mit Deiner positiven Veränderung Dein Umfeld automatisch mit positiv beeinflussen. So hat das Coaching nicht nur einen Effekt für Dich sondern auch für Deine Familie & Freunde.

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Selbstvertrauen wird auch eine starke Ich-Identität bestimmt. 

“Ich bin Ich und ganz bei mir! “

Typische Gründe für ein Coaching zum Thema Selbstvertrauen

  • Du fühlst Dich ungeliebt
  • Du hast das Gefühl nicht genug zu sein
  • Du bist eigentlich ganz happy, aber hast das Gefühl, irgendetwas fehlt

Ein wichtiger Punkt im Coaching ist es, Deine Identität benennen und Bilder dafür zu finden. Fehlt bei Dir das Gefühl von „Ich bin Ich“, lebst Du an Dir vorbei, folgst den Anweisungen anderer, rennst dem “next shiny object” hinterher. Wir alle haben Sehnsucht nach dem Gefühl von Eigenständigkeit und Wichtigkeit. Es resultiert aus starkem Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen und hohem Selbstwertgefühl.

Wir finden zusammen Dein Warum, den Grund, wofür Du losgehst, erkennen Deine Schwächen und wandeln sie in Stärken.

Hast Du noch Fragen? Buche Dein kostenloses Erstgespräch mit mir.

Du bist Mama und Dein Tag scheint nie genug Stunden zu haben. Endlose To Do Listen, Terminhetzerei, Privatchaffeur für Deine Kids, Hausfrau, Partnerin, Job. Du bist Seelentröster, Pädagogin, Pausenclown, Köchin, Haushälterin. 

Niemand scheint Dich wirklich wahrzunehmen, Deine Bedürfnisse kennst Du vielleicht selber schon gar nicht mehr genau?

Dabei möchtest Du Deine Welten verbinden:

  • zufriedene, geduldige liebende Mama sein
  • sexy, begehrenswerte Frau
  • ernstbenommene Karrierefrau

Diese Anstrengung durch die Vielfachbelastung erschwert das mentale Abschalten und die so wichtigen Pausen. Ohne Entspannung kommt der Ausgleich zu kurz und das Leben ist nicht mehr im Einklang. Vorübergehend ist eine Dysbalance meist gut zu verkraften. Doch wird sie dauerhaft, kann das zu ernsthaften Stresserkrankungen führen. Ziel ist es eine Balance herzustellen, um Deine Lebensqualität zu verbessern. 

 

Typische Themen und Fragen im Coaching

  • Wie kann ich mich selbst führen und meine Ziele erreichen?
  • Wie kreiere ich ein funktionierendes Zeitmanagement?
  • Wie kann ich Stress minimieren und damit umgehen lernen?
  • Wie kann ich Krisen gut meistern?
  • Wie ist mein Verhältnis zwischen Mama – Beruf – Freizeit?
  • Wie kann ich mich in meinem Job verwirklichen und meine Ziele erreichen?
  • Wie schaffe ich es, genug Zeit für die Familie zu haben?
  • Wie kann ich bewusst entspannen und etwas für meine Gesundheit tun?

Ich zeige Dir, wie Du Deine Tage besser strukturierst, Dir Auszeiten für Dich schaffst und genug Zeit und Raum für Deinen Job / Dein Business hast.